3月の体重推移グラフとともに。2024年3月17日(日)体重記録

こんにちは、マリーです。

本日、3月17日(日)の体重記録です！

※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです

体重が減っていると思っていたけれど今日も増加！

内臓脂肪レベルは良くなっているけれど、それ以外の体脂肪率などの数値がこんなに変わるの？！とびっくり。


体重がいっとき減少してから、また増えてきたことの分かる画像も今日は載せます（ハミングアプリより）。

生理周期的にも体重の増加しやすい時期ではあるけれど、風邪からの運動不足もあって増えてきたのかな。

でも、体重の増加以上に体脂肪率が一気に増えていることが悲しい。


少しずつ体を動かすようにしているので、生理周期の様子もみながら、焦らずに描く姿に焦点をあてていたい。


今日という一日を、おつかれさまです。

マリー