2024年3月18日(月)増える体重

こんにちは、マリーです💐

本日3月18日(月)、体重記録です！

※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです

昨日も今日も体重が増えてきて、体脂肪率も増加。

内観をここのところできていないなと思っているので、また自分の内側の軸を見ていくこと、していければと思います。

ここ10日ほどで3キロくらい増えているけれど、目標は歩きやすい身体になること。

そして40代のうちに50キロ台となること。

日々の生活がわたしの体をつくるのだから、自分と向き合って、否定ではなく受け入れることからもう一度対話をしていこう！


マリー