こんにちは、マリーです💐
本日3月18日(月)、体重記録です！
※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです
昨日も今日も体重が増えてきて、体脂肪率も増加。
内観をここのところできていないなと思っているので、また自分の内側の軸を見ていくこと、していければと思います。
ここ10日ほどで3キロくらい増えているけれど、目標は歩きやすい身体になること。
そして40代のうちに50キロ台となること。
日々の生活がわたしの体をつくるのだから、自分と向き合って、否定ではなく受け入れることからもう一度対話をしていこう！
マリー
コメント