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こんにちは、マリーです☺️夜遅くに食べてすぐ就寝したわけではないけれど、今朝も胃が重かった。ここのところ食事の量が増えていて体重にも現れているし、何より体型も緩みがすごい。とくにお腹まわり！いっときウエストサイズも減ってきた感覚が、いまは...

こんにちは、マリーです。まずは2024年3月26日(火)体重記録です！ ※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 昨夜は食欲がわいて、鰹節をたっぷりかけた冷奴から始まり、こもち昆布の佃煮をそのまま食べ、鮭のふりかけ2袋とのりたまをかけたご飯100g...

こんにちは、マリーです。ここのところ変化が感じられない体重記録だけれど、3月25日、月曜日の記録です！ ※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 自分が変われば世界は変わる。春分の日を過ぎてから、意識をそこに持っていくことができるようにな...

こんにちは、マリーです。ここのところ頑張る機会が多く、書きたいことはあるのですが寝不足も加わって体力的に難しいので、今日は体重記録だけですが、3月24日(日)、タニタのヘルスプラネットアプリより体重記録です！ ※↓画像はスクリーンショットをまと...

こんにちは、マリーです🌿本日、3月23日(土)の体重記録です！ ※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです あなたにとって、幸福な、ずっと覚えていたいと思えるようなできごとに恵まれますように。学生の方は春休みに入られた時期かな？わたしは今日、...

こんにちは、マリーです。2024年3月22日(金)、体重記録です！ ※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 大切な友人が出産しました。超スピード安産だったとメッセージや写真をもらった。命の誕生。命がけなんだなって。母親だけでなく、生まれてきた...

こんにちは、マリーです☺️2024年3月21日(木)の体重記録です！ ※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 少しずつ体重がいっときと同じくらい戻ってきたけれど、今日はお腹がよく空いたのでけっこう食べました！明日の体重に響きそう。それでは、お互...

こんばんは、マリーです🕊️本日3月20日(水)、春分の日の体重記録です！ ※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 昨日は落ち込むことがあったので、自宅でパンダガジュマルの植物を見ながら（話しかけながら）涙を流したり、お風呂でもシャワーととも...

こんにちは、マリーです🌳3月19日(火)、本日の体重記録です！ ※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 少しだけ落ち込み気味だけれど、頑張ってみたい。心を奮い立たせていく！いままでいただいてきたご縁に感謝して。きっとこれからもわたしは成長...

こんにちは、マリーです💐本日3月18日(月)、体重記録です！ ※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 昨日も今日も体重が増えてきて、体脂肪率も増加。内観をここのところできていないなと思っているので、また自分の内側の軸を見ていくこと、してい...

こんにちは、マリーです。本日、3月17日(日)の体重記録です！ ※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 体重が減っていると思っていたけれど今日も増加！内臓脂肪レベルは良くなっているけれど、それ以外の体脂肪率などの数値がこんなに変わるの？！...

こんにちは、マリーです🌿過ごしやすい気温と、わたしの住む地域は部屋に日が差し込むような晴れのお天気です。そんな本日、3月16日(土)の体重記録です！ ※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです ここのところ、日中の立って過ごす生活も具合が良く...

こんにちは、マリーです🍀本日、3月15日(金)の体重記録です！ ※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです お互いに、心穏やかに、景色が美しく見えるような日常になりますように。マリー

こんにちは、マリーです。まずは2024年3月14日(木)、本日の体重記録です。 ※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 昨日は午前の9時過ぎに38.4℃まで熱が上がって、すぐに平熱に戻ったけれど頭の痛みや吐き気に耐えられず、医者にかかり適切な薬を処...

おはようございます。治りかけだった風邪が昨夜悪化しました。でも薬もあってか熱は微熱でいます。ただ頭痛と喉の腫れや鼻詰まりに寒気があり、睡眠もほとんど取れないくらい昨夜は苦しかった。今回の風邪は呼吸が苦しくなったり頭の重い痛みが続いて、し...