こんにちは、マリーです🕊️
少しずつ日の入りの時刻が延びてきたと感じるようになってきました。
大寒も過ぎて、外を歩くと梅の花が足元に現れるくらい、少しずつ季節の変化を目にしています。
心模様の変化はハッキリと感じられるものはないけれど、ウツウツとしていた心に兆しのようなものを感じるようになりました。
意識をどこに向けているかってやっぱりとても大切なことだと思っています。
体重の変化のあまりないここ2ヶ月ほどは、宣言も心にできていなかった。
いまは1月。それは大きな変化とならなくても、意識をもう一度、体重は減少方向に変化していくと心に宣言をして、少しずつの変化を経ていきながら2024年のこの先の春夏秋冬を重ねていきたい。
では、2024年1月19日(金)、20日(土)、21日(日)、22日(月)までの4日分の体重記録です。
※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです
寝ても寝ても眠いことの多くなってきているこの頃。
睡眠不足の方も多いとは思うけれど、あなたが健やかにいられることをずっとずっと願っています。
今日というまた掛け替えのない、それでいていつもの日常に、ありがとう。
マリー
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