体の不調が心を浄化してくれている

こんにちは。マリーです😊

11月26日(日)、本日27日(火)の体重記録と詳細です。

※↓画像はスクリーンショットをつなぎ合わせたものです

体の不調は心の不調と一致というか、わたしは喉の不調は言いたいことを我慢しているとき、鼻の不調は自信について悩みのあるときなどと解釈をすることがあります。

先日、2日ほど鼻水が止まらなくなっていまは良くなりました。

ここのところずっと落ち着かない心の不安定さがあったのですが、周囲から自信を持ってと声を掛けられる機会が増えていて、きっと意識をしないようにしていても現状に自信を持ててなかったのだと振り返ると思えます。

そのときに、鼻風邪に一時的になっていました。


そして土曜の夜から今度は急に喉が擦れるような痛みが出てきて。

すっかりいまは喉が腫れてしまっています。

その土曜の夜、明日が来るに不安感があるような、そわそわとしていた思いがあって、ベッドで横になりながらも朝方までずっと眠れずにいたんです。

それから少し眠れて起きると、急に別世界に来たのではというくらい心の中のもやが取れてスッキリしていました。

ただ、喉は腫れていて声が思うようには出ない状態に。

それでも、昨日は一日を通して心がポカポカと充実したまま過ごせました。

言いたいことを言えていないかというとそうではないかもしれないけれど、もしかしたら伝えたい想いをたくさん心に抱けるようになってきたように思えます。


いまは体の不調を持って心のデトックスをしてくれている期間みたい。

一か月ほど溜め込んでしまった家計簿も週末にやっとつけることができたり、勉強が楽しくなったり、小さなことなのだろうけれど、自分自身の変化を感じつついます。


有難い毎日に、ありがとう。


体の不調はサイン。だからサインに心を傾けて、気づいてあげる。

あとは、悪化をさせないように気をしっかり持って良くしていきます！


読んでくれているあなたがいてくれることを、今日の満月に感謝を伝えたい。

今というこの瞬間を、共に生きてくれていて、ありがとう。


マリー