こんばんは、マリーです。

よく眠れたこともあって体調も心も昨日以上に落ち着きました。

家族も今日はだいぶ精神的にも安定してくれて、安心しています。

病院での出来事で反省している話を書いたり、いまの心の様子についてもじっくり書きたいと思っていたのですが、起きてから今日はずっと、溜めていたやるべきことの作業をしていました。

また、あらためてゆっくり書こうと思います。

20時を過ぎてるいまからだって書けばいいのでしょうが、もう眠くて…書けそうになく。

あとは今日、2024年10月26日(土)の体重記録を載せて終わりにします。

わたしはありがたいことによく休める時間があるので、じっくりと自分の心の声を聞いて、向き合う時間を取りながら、後悔のない選択をできるようにいたい。

最近はすっかりしていない瞑想を再開させようかな。

あなたの日々は、いそがしかったり、大変なことを乗り越えてきたり、そうではないと否定したくなったとしても、わたしは生きるって、いま生きているそれだけで、なんらかの頑張る力がはたらいていると思えます。

生かされてるとも思う。

お互いの今が、すごいことに思う。

出会ってくれて、ありがとう。


マリー

↓画像はスクリーンショットをまとめたものです