おはようございます。マリーです🌿
先日まで寝不足気味が続いたり、十分に睡眠をとっても眠気が残る日があったけれど、だんだんと心が明るい方向へ向いてきてくれています。
おかげでいまの体重や体型にもありがとうと感謝の思いと、食欲もあって実際に美味しいと食事のできる環境と体のあることに感謝の思いを持てるようになりました。
明るくなってきた気持ちもあって、座りながらではなくいつものように立ちながらブログを書いているのですが、小さな筋トレをしながらいます。
小さな筋トレっていう表現は合わないのかな。
年齢的にも意識をしないと弱くなってくる筋力なので、足の開く角度を大きめにして大臀筋を意識したり、胸筋を鍛えたいなと思って筋トレしています。
ありがたいと、時と命と日常に幸福を感じながら過ごせているいま。
唯一無二でしかないこの人生を愛おしいと、また思えるようになりました。
もしこの命が明日以降も続いてくれるのなら、どこにも約束できる明日はないけれど、この先の命の先にも自分の頭で考えて、この身体で歩いて、生きていたい。
だからこそいま、不要なもの、必要ではないものを見極められるようでありたい。
真眼を得ていきたい。
もしかしたら突然に何が起こるかなんて分からないから。
読んでくれているあなたへ伝えたい言葉を書こう。
といっても、この頃よく思っていることを書こうかな。
わたしは、100キロあったわたしも好きでした。
わるいことだなんて思わなかったし、だからといってそれがいいとかではなくて、命があって100キロの自分を体験できていることへの感謝がありました。
でもこの先は違うのだろうなと感じています。それは知っているという感覚。
100キロは体験できた。たくさん楽しんだ。
これからは歩きたい。たくさんこの身体で歩きたい。
この先、40代、50代ともしその時がくるのなら、わたしはきっと笑っている。
そのときの体型は100キロではない。
その感覚です。
食事が美味しいって幸せだな。
安心して食事ができるって有難いな。
不安ではなく、希望を感じられるなんて…嬉しい。
昔の、心が突然壊されたあの日のわたしへ。
いまとっても幸せだから。
体重は40キロ以上も増えるけれど、食事を美味しく食べてるよ。
食べることが恐怖ではなくなっているよ。苦しくなんてないよ。
苦しかったね。頑張ったね。怖かったね。でも何にもないわけじゃなかったんだよ。
あなたがいてくれたから、いまのわたしがいます。
ありがとう。
90キロ近い体重のいま。
今日のブログを未来のわたしが読んでいるかな？
あなたが生きる時代のみんなは楽しそうにしていますか？
自分の美しさを疑わずにいられるような、授かった命と肉体に、愛を持っている方々がたくさんいますか？
わたしはそれを伝えられていますか？
ダイエット＝心を整えること。
そう捉えるような時代になっているかもしれない。
太りたい人。痩せたい人。筋力をつけたい人。きっとあなたの時代でもダイエットは存在しているでしょう。
体重が平均的より少ない人、多い人、どんな人も、その命と肉体のまま、素晴らしい自分だと誇れていますように。
そうしてあなたの心が整っていった先に、より良いと思える未来を創れていますように。
マリー🕊️
↓画像はスクリーンショットをまとめたものです
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