おはようございます、マリーです。

カフェインに弱いのに昨日はブログを書きながら眠くてコーヒーを飲んだら一睡もできずに今朝となりました。

少し頭は重いですが今日と明日は占いの仕事があります。

お会いできる方との時間をお互いの幸福へと結ぶことができるように、心を向け誠心誠意、頑張ってきます！


それでは本日の体重記録です！昨夜は夜食もしたので体重が増加。

いつも朝食はココナッツオイルを入れたコーヒーと紅茶(豆乳も入れます）、それと豆乳に黒胡麻きな粉アーモンドの粉末とオリゴ糖を混ぜたものに、緑茶、と固形食はとっていないのですが、昨夜の夜食に今朝はいつものそれらに加えてパスタも食べて、少し苦しい…。

寝不足のときって食欲が出てしまうんですよね。

日中に眠気が来ないように、コーヒーでカフェインを摂って気合い入れます！

※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです


無理し過ぎずにあなただっていてくださいね。

どんなときだって、今からだって光に包まれた道へと歩める。

自分のことを受け入れて愛情を持って言葉をかけて満たしてあげて、目の前の大切な人を大事にできる日になると宣言して、今日も行ってきます！


マリー💐