こんにちは、マリーです。

2025年8月10日(日)、8月11日(月)の体重記録です。


↓画像はスクリーンショットをまとめたものです



脳内で響く言葉を、心地よいものに意識を持って変えていきたいなと思えるようになった今朝。

すこしだけ、気分も軽くなってる。


綺麗な景色をみているときに感じるような、美しいと思えるものとであったときのおだやかなよろこびを、ふとした時、思い出したい。

それは実際の光景でなくとも、心が描く世界のなかにも、見つけたい。


恐怖症がここのところひどくなっていることを先日書いたけれど、最近はその恐怖症から日記を書くペンも長時間目の前に置いていられず…。

使ったらすぐにペンケースにしまっています。

先端恐怖症ではあったけれど、それが強迫観念も混じってひどくなってしまったのだけど、こうした自分にかける言葉を変えていったら、だんだんと楽な方向へ、自然と変化をしていったらいいな。


雨の影響で地域によってはとても苦労をしていたり、助け合いや多くの支え合いで暮らしをつなげている方々がいますね。

現実の恐怖と向き合わざるをえない状況も命を全うする道で起こることがあるけれど、そうした目の前の恐怖の光景にどうか心が飲み込まれないようにと祈ります。


平穏はつくりだせるものでもあると、いま一度わたしがその道を歩めると疑わずにいたい。

小さな変化でも、多くの失いたくない道を心に抱いていたら、あるときの世界はうつくしい姿でいるはずだと。


マリー