こんにちは、マリーです。
ちょとだけ、心が揺れて不安定になったりする時間もあったけれど、昨日ふと家族が「いろいろある人生も後々楽しかったって思うかもね。」みたいに歩きながら言ったその言葉で、重たかった心がすごく軽くなったことを感じました。
今向き合っていることのひとつひとつ、きっといろいろあったから楽しかったんだって言える楽しみが生まれています。
なので大丈夫だって思えてきています。
それとは別で、思念のような人々のエネルギーや気から、年末のどこか暗いような思考が届いてきます。
余裕やゆとりや隣の誰かをそっと想うことは、そうした暗いエネルギーとの向き合い方を様々な角度で捉えながら、自分なりの対処ができたという経験を積むことも大切に思う。
けれどそうではない、解決策を見出すのではなく、どこか、そのエネルギーの中心の、狭く固まっていくものを広く大きな円と薄める感覚が解決の方向へと導くこともあると思います。
今向き合ってるものを一生懸命に見つめて思考の割合を多く割いていると、エネルギーの、あるポイントに集中してしまって、とらわれて苦しくなる可能性もあるかもしれない。
だから、わたしたちはそのどこか戸惑うような重たいと感じる思考に触れるときは、自分たちの大事にしているものまで奪われずにいれたらいいなと思う。
一瞬のそのエネルギーに自分の波動を狂わされないように、言葉を発する前に一呼吸を置いて、そのエネルギーへの返答ではない、ただ相手のエネルギーが薄まることを願うように祈るような無をつくることもいいかもしれない。
自分を大切にすることは一直線に到達できるものでもないからこそ、ゆっくり小さなことから深呼吸して始めたい。
では、2025年12月1日(月)から17日(水)までの体重記録です。
☺️マリー🌿
↓画像はスクリーンショットをまとめたものです
