こんにちは、マリーです🌼
わかめを昨日、食べ過ぎたから…？
吐き気とめまいが今朝急にやってきていましたが、今は落ち着きました。
今年は体調が不安定のことが多い年だなと感じます。
気が弱くなっているだけなのかもしれない。
元気でいたい。
しっかり、いよう。
わかめの食べ過ぎはよくやってしまうんです。
昨日カップ麺のわかめラーメンを食べて、わかめ20%増量に気付かず、好きだから追加しようと乾燥のわかめを袋から適当にパラパラっと出したらけっこうな量だったみたいで、3分後のラーメンがわかめだらけ。
レシピを見ての料理とか、調味料も計量をしながら作ることができず、これくらいだろうといつも目分量。
悪いとかではないのかもしれないけれど、そういう性格だから、蜂蜜やオリゴ糖をカレースプーンのサイズで何杯と決めずに食べ続けるところがあったり…。
同じものをずっと食べ続けてしまう。
食べている味が途中で変わることもいやで、定食でも一品ずつ完食して次の品へって感じだし、海鮮丼とかでも、海鮮だけ先に食べて、酢飯を後回し。
好物が枝豆と生サーモンの刺身で。
夏も枝豆を2袋くらい買って茹でて一度に食べ切ったり、柵で買ったサーモンも2パックくらい食べるとかして、どちらも食べ過ぎて後でしんどくなったり。
ほんと学ばないなと思う。
けれど好きなものに関しては、食材も、あとは音楽も、同じものをずっと味わっていたい。
でも、海藻類の食べ過ぎは読んでくれたあなたも気を付けてくださいね！
毎日続けていたら、もしかしたら甲状腺の病気に繋がる可能性を否定できなくなるかもしれない。
なにより海藻類の食べ過ぎ、気持ち悪くなります。めまいもします。
わたしもいいかげん学んだと、気を付けます！
では体重記録を載せて終わりますね。
2024年11月3日(日)と11月4日(月)の記録です。
↓画像はスクリーンショットをまとめたものです
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