こんにちは、マリーです。
体重の記録は今日も載せずに日常のブログです。
昨日まであれだけ自分でも不思議なくらい手の動きが思うようにいかなかったり、数日ほど記憶があいまいだったりしていたのに、いま、すっかり回復していて驚きながら打っています。
人生ノートのような、わたしに何かあったらと家族に残している連絡事項を更新しなくては…と昨日はまず手元にあった日記帳に必要なことだけまとめていたくらいなのに、よくなりました。
それと今日は髪を切りました！
この一年くらいずっと自分でカットしていて、3月上旬以来。
気持ちの面も明るくなってきているかもしれない。
でも体重は92キロになっていて、この頃は疲れやすくて立っていられずまったく運動ができていなかったので、回せないフラフープを出してきて、練習を始めました。
できないけれど、体型に変化が現れたらいいな。
それと最近は精神の病を同じように持っている家族が、薬や環境を少し変え、以前より調子などいい傾向になってきています。
わたしも状況だったり自分のことやさまざまな流れを受け止めて、受け入れる作業を繰り返しながら、少しずつ気を楽に保つようにいたい。
そして手放すことを、誰かに押しつけるではなく、勇気をつくってでも離す訓練を小さなことから始めたい。
つい数日前はまた、精神科での入院生活を思い出し今も苦しくなっていて、まだまだこんな状態なのかと落ち込みもしたけれど、この人生にとっては大きな出来事なんだから仕方ないと、ゆっくりできるときにノートに書いたりしながら癒していけたらいいな。
入院の出来事はまだまだ日記にも書けないくらいでいるから、時間がかかりそうだけれど。
向き合ってみたい。
マリー💐
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