こんにちは、マリーです。
今日は詳細記録ではないけれど、体重の記録を6月10日から本日7月17日までを終わりに載せますね。
タイトルに書いたとおり、今、めまい症から頭を動かす度にぐわんぐわんと目が回り、吐き気があります。
2026年の1月2日に病院へはかかっていないので症状とネットからの自己判断だけれど良性発作性頭位めまい症と思われるめまいがひどかったときがあって、今朝起きてから、その時ほどではないまでも頭を動かすと同じようなめまいがしています。
たぶん要因となったのはまた枕だと思っています。
年始、低い高さの枕で症状が出たこともあり、それまでのように枕を2つ重ねて使用する生活に戻していました。
いま仕事が夜間中心で寝不足もずっと続いていたこともあったし、枕を買い替えたいとは長年ずーっと思ってはいたんです。
それでもいつも合わない枕ばかり購入してきた過去。
なので踏みとどまりながらも探してはいて、そして欲しいと思っていた枕は見つけていて、でも価格が33,000円と高いからどうしようと迷っていたブレインスリープピローという枕。
でも夜中過ぎや朝方から寝る生活になって、すこしでも睡眠の質を上げたいと今月購入したんです。
ただ、寝心地はよくないなと思っていて。
だいぶしんどくなっていました。
傾斜が枕についていて、低い方を手前でも高い方を手前でもいいみたいなのだけど、低いなと思って手前を高い方にすると、頭の頭頂部が傾斜がついているので下がって長時間だと起きた時に頭がくらっとする。
だからと低めを手前にして使っていたけれど、今日発症しためまい症。
まだ半月くらいしか使ってないけれどへたれたのかなと、お湯で洗うと戻ると書いてあった方法で洗ってみました。
それでもなんだかなと思い、定規で高さを測ってみたんです。
そしたらスタンダードの高さを購入していたはずなのに、どう見ても低めのローの高さしかない。
ということで、購入元に今交換をお願いしたくて連絡をしているところです。
ただ、ちょうどリニューアルするために販売をストップしているみたいで、どうなるだろうか…と。
以前の枕は捨てていないのでいったんは交換までは戻して使っていたいなと思っています。
でも、今回のめまいは今のところはブログを書けるくらいなので大丈夫です。
現在、天候の安定しない地域の人も多いですよね。
わたしの住む地域でも携帯から警報のアラームが鳴りました。
めまいは気圧も含まれることもあるとは思うけれど、前回と同じ症状なので、以前のように回復を待ちたいと思います。
読んでくれたあなたも、どうか元気で過ごせますように。
あとは体重の記録を載せて終わりますね。
出会ってくれてありがとう。
マリー🌿
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