2024年7月1日(月)体重記録

おはようございます。

ブログを開始して今日で一年。

目標の5キロの減量は叶ったものの、ここ数ヶ月でゆっくりと体重は増加傾向。

心も曇ったまま、どんどん暗くなっていくので、ブログを書くことを止めた方がいいのかもしれないと思いつつ、これも人生のノートの一部と残していきたい。


心の回復の仕方もひとつの方法ではないから、ゆっくり見つけていけたらいいな。

記憶とかも消えればいいと本心ではないはずなのに、心に浮かんでくる。


この2年くらいで心の声の内容が変わった。

ずっと、「お前が嫌いだ。」と、いつも言われてた（統合失調症の妄想というより、頭の中の思考の声といった感じ）。

数年、平和な声が響いていたけれど、またこの声が戻ってきた。

お風呂に入っていても、呼吸がうまくできなることも減っていたけれど、またその声とともにお風呂で苦しくなるのは嫌だな。



どうか、心がゆっくりでも楽になりますように。


マリー

↓画像はスクリーンショットをまとめたものです

追記。

なんで自分のことばかりしか見えないんだろうって思っていたけれど

その時間があったから、しっかりわたしをいたわる気持ちを持てて

心が震えるような出来事に出会えたとき、突然、視界が広がったように

世界があったことに気付ける

しあわせっていつでも気づいてほしいってわたしに光を見せようと

語りかけるようにいまもサインをくれているのかな


ありがとう