食生活を見直したら衣料品の当たり前に疑問が生まれました

おはようございます。

マリーです。

今回のブログには体重記録は載せない予定でいます。


節約のために、いままで健康にいいかなと摂っていたものをやめていこうと思って購入をストップしています。

コーヒーや紅茶に入れていたココナッツオイル、便秘薬の代わりにと飲んでいたアロエの粒からまずはやめてみます。

あとマヌカハニー、蜂蜜はやめて、これからは料理など必要なときだけオリゴ糖だけの生活に戻そうとしています。


すこしずつでも習慣を見直して、体質も変えていきたい。


そもそもわたしが加減をすることが下手でいるのも続けていけない要因なんです。

ついついココナッツオイルもティースプーンで日に10杯以上いま思えば入れていました。

そりゃすぐに減りますよね。

豆乳も日に500ml以上は飲んでいる。

もう少し飲む量を減らしていきたい。


あとはいままで着ていた衣服の見直しも始めていこうとしています。

衣服とはいってもとくにインナー類。

わたしは真夏でも外出時以外の自宅では腹巻きを常にしていて、それはお腹を冷やしたくないという理由が一番にあるものの、もうひとつの理由にブラのアンダー部分が地肌に触れないようにしているという理由があります。


でも、いろいろ手放していこうと決めて食習慣から見直していく中で、ブラジャーって本当にいいものなのか？という疑問を持つようになったんです。

アンダーのワイヤーが当たる。サイドもワイヤーが痛いときがあったりする。

じゃあ、と安定感のあるノンワイヤーにしてみてもアンダーバストや肩紐の擦れが起こる。

常に擦れていると肌色のくすみに繋がる。

けれど華やかじゃないデザインを手放すなんて…と思ったり、ブラジャーは女性の体を美しくするものという固定観念がずっとありました。


でもいまわたしはシャンプーなどの洗浄料は使っていない生活をしていて、その生活にしてからの方が髪質も肌も健やかになりました。

保湿も唇だけの生活です。


そうしたいままでの常識に疑問を持って、手放すことを試してみるという生活をしています。


そして、ブラジャーは本当に胸を美しく保つことに効果的なのか？？とすこしずつ疑問に思っていたタイミングだったので、今日から日中着けていたブラを見直すことにしました。

まずはナイトブラとしていた肌あたりのいいものを日中用として使用してみています。

それは肩紐を丈夫にしていたり、アンダーやサイドをパワーネットやワイヤーなどを使用していないデザイン。


その分ではないけれど、胸筋を鍛えることを今日から一層努力することにします。


胸を支えるクーパー靭帯は切れたら戻らないし大切と早くから知識として知っていたので、10代からナイトブラを着けていたり、すごく実はブラジャーにこだわりを持って生きてきたけれど、その結果、もしかしたらかえってクーパー靭帯を傷めていたように思える習慣がわたしにはありました。


加齢とともに、ハリより柔らかさが出てきて形も変わっていきます。

生理周期でも胸のサイズは変化もする。


当たり前のように使っているものをそれは本当に必要なもの？と考えるようになって、携帯なども見る時間が減ってきました。

それと同時に、今月からまたいつ自分が死んでも大丈夫なように準備も再開させていこうと思います。

必要じゃない物を増やさない。体験にお金を遣うようにする。不要なものを捨てる。

幸福感に包まれる物、その人との時間を大切にする。


これが普通という考え方に疑問を持ちながら、わたしの幸福とは？ということを常に探していける好奇心は持ち続けていきたい。


マリー