こんばんは、マリーです。
生理前だったからか、夜だったからか、昨日のブログは重くなっていて、読んだ人の心へもきっと負担をかけたと思います。
言葉というもの、その力を、もう一度自分でも大きな力だと心に入れて、ブログでの発信でも気をつけていきます。
すこし前まで悪寒に悩まされていたくらいだったのに、今、室温も24℃、湿度58%、Ｔシャツ一枚でいても暑がりなので3月後半で汗をかきながらブログを書いています。
昨夜は夜食をがっつり食べて、体重も上がった記録になっていますが、本日2025年3月24日(月)分を載せてブログを終わりますね。
食べて寝て、最近は睡眠時間が春分もあったからかものすごく長いのに、今日も15時間以上の睡眠時間でした。
生理前だから、春分があったから…全部言い訳のようで、自分がはずかしい…。
体を動かすことで、精神的にも健やかでいられるように、ちいさなことでも変われると疑わずに行動に変えていくと、ブログに書いたらきっとそうなるからこそ、宣言しますね！
では、実りに変えるいまへとお互いの時を疑わずにいます。
マリー🌳🌷
↓画像はスクリーンショットをまとめたものです
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