こんにちは、マリーです。
今日は最初に体重の記録から。
2025年1月5日(月)、6日(火)、7日(水)の記録です。
（画像はスクリーンショットをまとめたものです）
診断を受けた訳ではないけれど、年始から良性発作性頭位めまい症のような症状のめまいがあります。
今も頭を下げたり上を向いたりするとめまいが起きて吐き気も出ていて落ち着くのにはまだ時間が要りそうです。
ネットを見ていて知ったのは、2012年、なでしこジャパンの澤穂希選手が３３歳の時にこの症状になっていたそう。
そしてヘディングが要因となった可能性があることを読みました。
読むことで心を苦しくさせてしまったら本当に申し訳ないけれど、わたしは以前にどうしても自分の存在を消したくなったときに頭に衝撃を加えることがあったんです。
前回がとくに強く痛めてしまったこともあって、しばらく頭に違和感をずっと抱えていたけれど、もしかしたらそうしたことと生活習慣も加わって、今回の耳の病気となったかもしれない。
女性としてはとても体重の重い90キロ以上の肉体は、本当に重いなと歩く機会の増えているこの頃はとくに感じる。
精神科の薬はとても食欲が増すし、体重も増える。
でも、心の調子を整えて、わたしがわたしとして生きていくために必要なもの。
今回の不調で一層、健康でありたいという願いが生まれています。
食べたいとも思ってもいないのに、脳の疲労かのような誤作動みたいに食べ続けてしまう自分を見直す。
かといって食べたいんだという気持ちを否定しないで食事を楽しむ意識でいたいな。
そして、健康でいる時間を、笑顔で、目の前の時間を慈しむ大切な空間を守りたい。
大切な人と笑っている日を描いて、心と体、健康でいよう、とわたしともう一度歩みを確かめていたい。
マリー🪻👒
